Главная / Фильмы / Алкоголь не согревает: Супрун развеяла распространенный миф

Алкоголь не согревает: Супрун развеяла распространенный миф

Фото из открытых источников

И. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала украинцам, как лучше согреться без алкоголя. Рекомендации она опубликовала на своей странице в Facebook.

«Многие люди до сих пор верят в распространенный миф – надо выпить алкоголь, чтобы согреться. Поэтому часто перед выходом на улицу или во время прогулки употребляют что-то "горячительное". На самом деле ощущение тепла от алкоголя обманчиво. Независимо от того, какой именно алкогольный напиток вы пьете», – написала она.

И. о. министра здравоохранения Украины разъяснила, почему ощущение тепла обманчиво:

  • Алкоголь расширяет кровеносные сосуды на поверхности тела, а прилив крови вызывает ощущение тепла. Внутренние органы в это время тепло теряют. Потеря тепла с поверхности кожи и конечностей на холоде происходит быстро, а общая температура тела снижается.
  • Когда нам становится холодно, мы начинаем дрожать. Именно дрожь является одним из способов, который помогает телу сохранять тепло. Впрочем, алкоголь нарушает этот защитный механизм.
  • В некоторых исследованиях упоминается о еще одном механизме, который влияет на нашу терморегуляцию – потоотделение. Когда мы употребляем алкоголь, ощущение тепла заставляет нас потеть. Это может снизить температуру тела еще больше.
  • Обманчивое тепло от алкоголя нарушает ощущение холода. Поэтому люди, которые слишком много выпили, склонны не обращать внимание на холод и, к примеру, снимать верхнюю одежду на улице, чтобы немного остыть. Этот феномен даже имеет название – "пивная куртка" (the beer jacket). Когда, вроде, становится жарко и согреваться одеждой не нужно. Зато такое поведение в разы повышает риски переохлаждения.
  • Алкоголь и низкая температура на улице – опасная комбинация. Особенно осторожными нужно быть людям, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания. Независимо от количества, употребление алкоголя негативно влияет на организм и приводит к ряду болезней. Стоит помнить во время празднований – безопасной дозы алкоголя не существует!

Супрун также дала несколько советов, чтобы действительно согреться:

  • Не выходите из дома голодными, а если замерзли – съешьте что-то и пейте достаточно жидкости.
  • Не курите. Курение, в частности никотин, плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает риски нарушить терморегуляцию.
  • Не носите тесную обувь и надевайте несколько слоев одежды.
  • Обязательные атрибуты в холод – перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник. Они защитят открытые участки кожи от холода.
  • Будьте активны – двигайте руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы устали, то теряете тепло быстрее.
  • Каждые полчаса-час заходите в теплое помещение.

Источник

Смотрите также

ПАСЕ не обнаружила «российскую агрессию»

  ПАСЕ не обнаружила «российскую агрессию» Бюро Парламентской ассамблеи Совета Европы большинством голосов одобрило решение …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *